Дыхание — это жизнь, прана, как говорят йоги, и все же многие из нас делают это неправильно. Стресс, плохая осанка,…
Медитация
Медитация — это трансформационный метод, который не только помогает нам расслабиться, но и улучшает наше общее самочувствие. Если вы только…