Как гинкго билоба влияет на память и риск инсульта?

Говорят, что гинкго билоба поддерживает работу мозга и стимулирует память, внимание, концентрацию, способность к обучению и реакцию, действуя как лекарственное растение.

Дерево гинкго билоба с веерообразными листьями особенно интересно для пожилых людей, хотя люди с психическими расстройствами также могут извлечь выгоду из его воздействия на мозговую деятельность. Так давайте же разберемся, в чем заключается его полезное влияние на организм человека.

В чем эффективность гинкго билоба?

Вытяжка гинкго билоба содержит 2 ценных ингредиента: флавоноиды и терпеноиды с сильными антиоксидантными свойствами. Полагается, что они останавливают развитие возрастных заболеваний, борясь со стрессами, которые ухудшаются с возрастом.

Гинкго полезен для людей всех возрастов. Тем не менее, итоги исследований показывают, что когнитивные навыки особенно укрепляются в возрастной группе от 50 до 59 лет. По данным Университета Мэриленда, ученые определили более 40 ингредиентов растения. Однако только два из них имеют медицинское значение: флавоноиды и терпеноиды.

В флавоноидах есть растительные антиоксиданты. В лабораторных и животных экспериментах флавоноиды были в состоянии защитить нервы, сердечную мышцу, кровеносные сосуды и сетчатку от повреждения.

Терпеноиды (например, гинкголиды) улучшают кровоток, расширяя кровеносные сосуды и уменьшая липкость тромбоцитов.

Гинкго позитивно влияет на следующее:

• нарушения памяти и концентрации;
• слабоумие;
• тревогу и депрессивные состояния;
• звон в ушах;
• сахарный диабет;
• воспаление;
• инфекции;
• инсульт;
• либидо;
• ПМС;
• СДВГ;
• мигрень;
• поддерживает в лечении рака;
• приходить на помощь в борьбе с плохой концентрацией;
• снижает усталость;
• помогает обратить вспять когнитивный спад.

Гинкго билоба при расстройствах памяти и концентрации

Исследования показывают, что гинкго можно даже использовать для лечения церебральной недостаточности. Это состояние, которое характеризуется хронически низким диапазоном концентрации, путаницей, снижением физической работоспособности, усталостью, головной болью и перепадами настроения.

Многие научно доказанные преимущества гинкго основаны на том факте, что растение является эффективным противовоспалительным средством, которое повышает антиоксидантную активность, уменьшает окислительный стресс и улучшает кровообращение — все это важные факторы для поддержания когнитивного здоровья.

Когда исследователи из Института медицинской психологии в Университете Мюнхена изучили влияние гинкго на умственную работоспособность здоровых взрослых в течение четырех недель, они обнаружили значительные различия в самооценке психического здоровья и в самооценке качества жизни между группой использовавшей гинкго и группой принимающие плацебо-препараты и это несмотря на то, что не было различий в общем состоянии здоровья испытуемых в обеих группах.

Группа гинкго сообщила об улучшении двигательной активности и эмоционального здоровья без каких-либо известных побочных эффектов или непереносимости лекарств. Никаких серьезных побочных эффектов не наблюдалось на протяжении всего исследования. Это говорит о том, что гинкго является безопасным и эффективным средством повышения умственных способностей.

В других клинических исследованиях участники показали улучшение показателей памяти. Первым было двойное слепое клиническое исследование. Результат показал, что высокие дозы экстракта гинкго билоба улучшали результаты тестов памяти. Авторы исследования пришли к выводу, что гинкго увеличивает скорость, с которой информация извлекается из краткосрочной памяти.

Эти исследования не приводят к заключению, что очень высокие дозы экстракта гинкго следует использовать для повышения производительности памяти, а скорее, что умеренные дозы могут вызывать кумулятивные эффекты, которые обычно улучшают память.

Таким образом, это означает, что гинкго билоба является идеальной травяной опорой для некоторых из наиболее распространенных симптомов, связанных с процессом старения и многих стрессовых факторов окружающей среды.

При регулярном использовании гинкго увеличивает кровоснабжение очень маленьких сосудов организма и увеличивает капилляр. Эти сосуды снабжают все ткани организма, но особенно мозг, конечности, кожу, глаза, внутреннее ухо, сердце и другие жизненно важные органы.

Гинкго билоба при слабоумии

Хотя гинкго не предлагает полного излечения, было показано, что оно помогает людям с ухудшением когнитивных функций. Это также относится к пациентам, страдающим деменцией или болезнью Альцгеймера.

Исследования показывают, что гинкго улучшает когнитивные функции и память как у молодых, так и у пожилых людей. В частности, кажется, что он помогает тем, кто страдает от возрастных заболеваний мозга.

В большинстве исследований изучалась эффективность гинкго у пациентов с болезнью Альцгеймера, которые уже получали стандартное лечение ингибиторами холинэстеразы. Если отдельные группы также принимали добавки гинкго в течение, по крайней мере, одного года, существенные различия в качестве жизни по сравнению с контрольной группой (без гинкго) были. Они были определены с использованием соответствующих точечных шкал.

Гинкго может даже помочь пациентам после инсульта или черепно-мозговой травмы. В качестве экстракта гинкго обычно используется в Китае для лечения острых ишемических инсультов. Когда исследователи из Института китайской медицины в Пекинском университете оценивали результаты 14 рандомизированных контролируемых исследований у пациентов с повреждениями головного мозга, они не были полностью ясны. Тем не менее, они сообщают, что экстракт гинкго билоба положительно влиял на неврологические нарушения и качество жизни пациентов в девяти исследованиях.

В некоторых исследованиях было установлено, что гинкго в сочетании с антипсихотиками успешно помогает лечить пациентов, страдающих шизофренией или другими серьезными психическими расстройствами.

Кроме того, растение может улучшить когнитивные способности у пациентов с рассеянным склерозом и, следовательно, является возможным травяным лечением этого заболевания. Однако дальнейшие исследования требуют более подробного изучения.

Гинкго билоба как профилактика от инсультов

Ученые также ищут доказательства того, что гинкго предотвращает инсульт и подходит для лечения пациентов с инсультом. Они подозревают, что гинкго рассасывает сгустки крови, увеличивая приток крови к мозгу. Оба способствуют предотвращению ударов. Исследователи также считают, что растение предотвращает повреждение клеток мозга свободными радикалами после инсульта.

В своих эффектах инсульт варьируются от человека к человеку. У некоторых после инсульта был ряд ограничений функций мозга, включая трудности в движении, речи или различные аспекты памяти и мышления. Исследования показывают, что многие пациенты восстанавливают большую часть своей мозговой функции после инсульта, но другие испытывают долгосрочные неврологические проблемы, которые могут включать в себя прогрессирующее ухудшение кровоснабжения мозга, приводящее к сосудистой деменции.

Результаты показывают, что пациенты, которых дополнительно лечили экстрактом гинкго, показали несколько лучшие результаты в серии анализов психики и памяти через 30 дней после инсульта. Здоровье сосудов участников было исследовано во втором исследовании через два года после лечения. Не было существенных различий между контрольной группой, получавшей только аспирин, и группой лечения (аспирин и гинкго).

Гинкго билоба от тревоги и депрессии

Если у вас хронический стресс, нервозность, депрессия или перепады настроения, которые влияют на качество жизни, гинкго может помочь вам. Исследования показывают, что гинкго использует способность организма лечить стрессоры и противодействует воздействию гормонов высокого стресса, таких как кортизол и адреналин.

Исследование молодых и пожилых людей, опубликованное в журнале психиатрических исследований, предоставило доказательства того, что гинкго улучшает когнитивные функции, повышает настроение и облегчает симптомы, связанные с тревогой. Другое исследование показало, что антистрессовый эффект стандартизированных экстрактов гинкго возникает из-за содержащихся в нем соединений гинкголида и основан на способности снижать внедрение периферических бензодиазепиновых рецепторов в кору надпочечников.

Гинкго билоба поддерживает зрение и улучшает здоровье глаз

Дальнейшие исследования необходимы, но, кажется, гинкго благотворно влияет на здоровье глаз. Растение улучшает кровоснабжение и борется со свободными радикалами, которые могут повредить роговицу, макулу и сетчатку. Пожилые люди особенно выигрывают от поддержания зрения и снижения ультрафиолетового повреждения или окислительного стресса в ткани глаза.

Ученые установили, что гинкго может эффективно снизить риск возрастной макулярной дегенерации. Это происходит благодаря активирующим факторам тромбоцитов, а также защите от повреждения мембраны свободными радикалами.

Гинкго от головной боли и мигрени

Гинкго может быть подходящим для естественного лечения распространенных головных болей. Растение обладает обезболивающим эффектом и расширяет кровеносные сосуды. Это также может снизить частоту и тяжесть приступов мигрени. Головные боли часто вызваны стрессом, усталостью, аллергией, плохой осанкой, алкоголем и наркотиками, низким уровнем сахара в крови, гормонами, запорами или недоеданием. Гинкго оказывает снимающий стресс эффект, а также улучшает утомляемость и характеризуется как средство против головной боли.

Гинкго билоба для артериального кровообращения

Согласно заявлениям Национального института здоровья США, основные лекарственные эффекты гинкго основаны на способности растения обеспечивать циркуляцию крови. Соединения, содержащиеся в листьях гинкго, очевидно, расширяют кровеносные сосуды и таким образом увеличивают приток крови к ногам, ушам, глазам и мозгу.

Гинкго билоба также может помочь при заболеваниях периферических артерий, а также помогает лечить различные болезненные состояния, улучшая приток крови к конечностям.

Каковы побочные эффекты от приема гинкго билоба?

Побочные эффекты возникают редко и только в легких формах. Медицинский центр Университета Мэриленда перечисляет желудочные заболевания, головные боли, кожные реакции и головокружение как наиболее распространенные побочные эффекты, связанные с приемом добавок гинкго. Другие побочные эффекты включают тошноту, диарею, беспокойство и рвоту. Теоретически риск кровотечения также увеличивается, особенно у людей, которые страдают от определенных заболеваний.

Обратите внимание, что перечисленные здесь побочные эффекты зависят от дозы. Так что, если вы знаете, сколько вы можете принять исходя из поставленного диагноза, скорее всего, не испытаете никаких побочных эффектов.

Кому не подходит прием добавок на основе гинкго билоба:

• дети;
• люди с повышенной склонностью к кровотечению;
• беременные и кормящие женщины;
• люди, имеющие аллергические реакции на составляющие компоненты препарата;
• пациенты, которые принимают лекарства, разжижающие кровь.

Всегда используйте травяные заменители под наблюдением врача.

Какие факторы влияют на побочные эффекты гинкго билоба?

На степень побочных эффектов после приема препарата гинкго влияют различные факторы. Это следующие:

• тип приготовления;
• дозировка;
• длительность приема добавки;
• взаимодействие с другими лекарственными препаратами;
• генетический уклон и поведение.

Выводы

Несмотря на все положительные аспекты подтвержденные научными исследовании в лечении разнообразных заболеваний при помощи добавок на основе гинкго билоба, к применению такого рода лекарственных препаратов следует относиться с особой осторожностью, поскольку риск возникновения побочных эффектов всегда остается. Если вы решили прибегнуть к такого рода лечению, то перед началом приема препарата рекомендуем вам обратиться за консультацией к специалисту или своему лечащему врачу.