Сексуальные навязчивые идеи в ОКР
— Что такое сексуальное ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)?
Сексуальное ОКР является одним из различных подмножеств обсессивно-компульсивного расстройства. Чаще всего отличающихся повторяющимися, навязчивыми мыслями, идеями или мысленными образами человека, связанными с сексуальным содержанием тревожного характера. Обычно с участием членов их семьи, друзей, детей, животных, религиозных деятелей или других разных предметов. Или же тех, которые вызывают иррациональные сомнения в их сексуальной ориентации.
Примечательно, что искаженные модели мышления и страхи индивидуума значительно противоречат его сексуальной ориентации, моральным убеждениям и характеру. Обычно за ними следуют сильные чувства вины, стыда, тревоги, отчаяния и страха. В попытке уменьшить или противодействовать стрессу, который вызывают их навязчивые идеи, они могут участвовать в ряде ритуальных моделей поведения.
Каковы симптомы сексуального ОКР?
В то время как есть много различных сексуальных навязчивых идей и принуждений, некоторые из общих тем, связанных с сексуальным ОКР, включают:
- страх потерять контроль и импульсивно воздействовать на их беспокоящие сексуальные мысли или страхи;
- боязнь «случайно» разыграть свои навязчивые мысли на подсознательном уровне;
- страх «разоблачения» гениталий в недопустимых обстоятельствах;
- избегайте определенных людей, мест, предметов или тем разговора, которые могут спровоцировать их сексуальные навязчивые идеи.
Каковы различные типы сексуальных ОКР?
Некоторые из наиболее распространенных типов сексуальных навязчивых идей включают иррациональные страхи или сомнения, связанные с:
- боязнью быть или стать педофилом (будучи сексуально привлеченным к детям — даже их собственным);
- сексуальным влечением к близким членам семьи, включая их братьев и сестер, родителей или других родственников;
- сексуальным влечениям к мертвым или неодушевленным предметам;
- участием в актах агрессии или насилия во время секса (БДСМ-практики);
- боязнью быть сексуально привлеченным к религиозным деятелям;
- боязнь вести себя неуместно по отношению к животным;
- сексуальная ориентация — боязнь, что они могут быть гомосексуальными или иметь сексуальное влечение к представителям как мужского, так и женского полов.
Когда сексуальные мысли считаются ОКР или опасными?
Различия между сексуальными фантазиями и сексуальными навязчивыми идеями заключаются в том, что мысли, окружающие сексуальные ОКР, не считаются приятными (как фантазии). Вместо этого являются навязчивыми, нежелательными и противоречащими моральным ценностям и системе убеждений индивида.
Ожидается, что за этими нежелательными мыслями (навязчивыми идеями) обычно следуют значительные приступы тревожных эмоций и беспокойства. Они могут значительно затруднить их уровни концентрации и, следовательно, способность выполнять повседневные задачи, не говоря уже о потенциально негативном влиянии на их отношения и качество жизнь. Вот почему мы классифицируем сексуально неуместные мысли в контексте ОКР как «эго-дистонические», то есть они нежелательны, чужды и очень огорчительны.
Насколько распространены сексуальные навязчивые идеи в ОКР?
Сексуальные навязчивые идеи на самом деле довольно распространены: исследования показывают, что до 90% населения в целом сообщают о том, что на каком-то этапе их жизни возникали сексуально навязчивые мысли. Аналогичным образом, исследования показали, что сексуальное ОКР часто совпадает с другими типами обсессивно-компульсивного расстройства, при этом до 25% людей с диагнозом ОКР имели в анамнезе сексуальные навязчивые идеи. Примечательно, что эти статистические данные являются репрезентативными только для зарегистрированных случаев — это означает, что эти цифры, вероятно, будут еще выше, и из-за «социально неприемлемого» характера сексуальных тем симптомы сексуального ОКР часто остаются незарегистрированными и впоследствии не подвергаются лечению.
Лечатся ли сексуальные навязчивые идеи в ОКР?
Как и другие формы обсессивно-компульсивного расстройства, наиболее успешной формой лечения является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), осуществляемая под руководством и при постоянной поддержке психолога. Основные компоненты КПТ включают в себя, во-первых, выявление иррациональных моделей мышления человека, и отсюда, работу с ними, чтобы бросить вызов их нереалистичным мыслям посредством постепенной реализации терапии воздействия.
Для людей, испытывающих сексуальное ОКР, важно понимать, что основной компонент воздействия терапии никому не угрожает. Вместо этого воздействие, как правило, включает в себя столкновение с различными сценариями, провоцирующими беспокойство человека. Они только увековечивают его навязчивые идеи, сопротивляясь желанию участвовать в их избегающем поведении, вызванном принуждением таком как чрезмерная психическая проверка или поведение поиска уверенности, включая избегание определенных людей, мест, предметов или тем разговора, которые могут вызвать их навязчивые мысли о сексуальном контенте.
Во время терапии люди также изучат несколько техник о том, как более эффективно справляться со своими тревожными эмоциями, чтобы они могли применять их в сложных ситуациях.
Выводы
Поскольку секс имеет большое эмоциональное, моральное и религиозное значение, он часто становится магнитом для одержимости людьми, предрасположенными к ОКР. Общие темы включают неверность, девиантное поведение, педофилию, а также мысли, сочетающие религию и пол. Люди с сексуальными навязчивыми идеями могут иметь реальные опасения по поводу своей привлекательности, потенции или партнера, что может служить бессознательным катализатором навязчивых идей.
Посреди мыслей сексуальные навязчивые идеи могут казаться реальными. Иногда люди с ОКР считают, что их навязчивая идея истинна, и в таком случае у них, как говорят, есть «плохое понимание». Но подавляющее большинство людей с ОКР в какой-то момент признают, что их страхи экстремальные и нереальные. Проблема в том, что, хотя они знают, что одержимость ложна, она кажется реальной. Эти люди не могут понять, почему они не могут выбросить одержимость из головы. Одержимость может временно исчезнуть перед лицом логического аргумента или заверения других, но может вспыхнуть, когда застигнута врасплох сексуальным спусковым крючком.
Страдающий ОКР может постоянно фокусироваться на том, чтобы не возбудиться или убедиться, что он не возбужден, что в свою очередь может привести к «паховой реакции». Многие пациенты с ОКР воспринимают этот паховой ответ как фактическое возбуждение, хотя в действительности это не так. ОКР сексуальные навязчивые идеи часто приводят к чувству вины, стыда, депрессии и могут мешать социальной жизни или работе, поэтому, чтобы избежать проблем и направить жизнь в правильное русло мы рекомендуем при наличии навязчивых мыслей сексуального характера, мешающих вам нормально жить, немедленно обратиться за профессиональной помощью.