Дихання — це життя, прана, як кажуть йоги, і все ж багато хто з нас робить це неправильно. Стрес, погана…
Медитація
Медитація — це трансформаційний метод, який не тільки допомагає нам розслабитися, але й покращує наше загальне самопочуття. Якщо ви тільки…