Дихання — це життя, прана, як кажуть йоги, і все ж багато хто з нас робить це неправильно. Стрес, погана…
Саморозвиток
Є багато способів знайти допомогу при стресі. Наприклад, ви могли б отримати консультацію психотерапевта, спробувати масаж чи фізичні вправи, послухати…
Всі ми чули стару приказку «Ти те, що ти їси» — і вона як ніколи доречно підходить до нашої сьогоднішньої…
Сучасна геймерська демографія. Що робить відеоігри відмінним засобом зняття стресу. Насилля у відеоіграх. Казуальні ігри проти екстремальних. Спільнота онлайн-ігор. Наукові підтвердження зв’язку відеоігор і позбавлення від стресу.
Вінстон Черчилль якось сказав: «Песиміст бачить труднощі в кожній можливості; оптиміст бачить цю можливість у всіх труднощах». Надзвичайно легко «розбитися»…
Нейротрансмітери — це ендогенні хімічні речовини, які забезпечують нейротрансмісію. Це тип хімічного месенджера, який передає сигнали через хімічний синапс, такий…