Різниця між оптимістом та песимістом
Більшість людей вважають оптимізм і песимізм «наполовину повною склянкою, наполовину порожнім стилем життя». Але хай там що, ми досить часто чіпляємо на людей ярлики, називаючи їх «оптимістом» або «песимістом» тільки через якісь вислови, дрібні дії й не аналізуючи їх поведінку загалом у різних ситуаціях. Але все ж й один, й інший погляд на життя досить сильно впливає на працездатність людини, його кар’єру, здоров’я та особисте життя.
Ця стаття спрямована на визначення того, у чому все-таки відмінність цих двох протилежних поглядів на життя.
Чим відрізняється оптиміст від песиміста?
Пропонуємо вашій увазі деякі відмінності в реальних ситуаціях з невеликими прикладами. Зрештою, у вас повинно бути чіткіше уявлення про різницю між цими поглядами на життя, щоб відразу визначити, з ким ви маєте справу.
1. Зіткнення з невдачами
Як песиміст, так і оптиміст іноді однаково стикаються з невдачами, але ось дивляться вони на них зовсім по-різному. Оптиміст може бачити невдачу як тимчасову перешкоду, якесь випробування, долаючи яке він зможе досягти нових висот. Песимістична ж людина розглядає тимчасову невдачу, як постійну, яка змушує його здатися та припинити спроби досягти успіху в цій конкретній галузі, тому часто такі люди не займають керівних посад і не створюють сім’ї з об’єктом своїх таємних бажань.
2. Сприйняття
Навіть якщо ви покажете оптимісту й песимісту однакове зображення, дивитися на нього вони будуть абсолютно по-різному. Їх сприйняття складається з їхніх думок і переконань, які мають кардинально різний заряд.
Наприклад, якщо ви покажете фотографію людини, яка не посміхається, оптиміст може побачити просто замислену людину, а от песиміст скаже, що він готує змову, задумав щось погане чи навіть, що людина є злочинцем.
3. Ризик
Коли результат майбутньої події не до кінця зрозумілий оптимістично налаштовані люди готові піти на ризик, а от песимісти ризикнуть лише в тому випадку, якщо нагорода очевидна й існує висока ймовірність того, що це станеться. В іншому випадку вони на це не погодяться.
Наприклад, якщо ви спробуєте влаштувати сліпе побачення для свого кращого друга, то оптиміст буде впевнений у тому, що ви підшукали для нього пару, яка максимально підходить під його смаки, яка розділяє його погляди, цілі та стиль життя. А ось песиміст буде турбуватися про те, що ви й уяви не маєте про його переваги й буде свідомо переконаний у провалі цієї витівки й швидше за все навіть відмовиться від зустрічі.
4. Віра в інших людей
В житті ми всі залежимо від відносин, особливо в плані підтримки й задоволення потреб, але ось погляди на це у всіх різні, особливо вони різняться у песимістів й оптимістів. Песимісти сприймають нових, незнайомих людей як егоїстів, які щоразу хочуть їх використовувати. Тому відкриваються їм лише в тому випадку коли переконалися, що вони справді «хороші люди». А от оптимісти навпаки, бачать інших людей в цілому порядними й готові йти на контакт з перших хвилин знайомства.
5. Досягнення успіху
Хороші речі трапляються як з оптимістами, так і з песимістами, але, як і в будь-якій ситуації їх сприйняття кардинально протилежне. Оптимісти святкують те, що трапилося й вважають себе причиною перемоги. Це зазвичай спонукає їх до нових старань щоб досягти ще більшого успіху. А от песиміст буде щиро здивований своїй перемозі, оскільки схильний вважати, що такі події це швидше за все випадковість і будуть турбуватися про те, що надалі все піде шкереберть, щоб збалансувати щось хороше, що вони відчувають у цей момент.
Наприклад, оптиміст, отримавши підвищення, визнає, що його важка праця окупилася і він на це заслуговує. Песиміст не розумітиме чому він отримав це підвищення й буде шукати в цьому прихований мотив. Наприклад, більше роботи й відповідальності. Це занепокоєння може привести до нав’язливих думок, зниження працездатності та прийняття поганих рішень.
6. Хороший день проти поганого
Якщо ви хочете дізнатися різницю між песимістом й оптимістом запитайте у них як вони в цілому оцінюють своє життя до цього моменту. Оптимістична людина з упевненістю скаже, що в неї було більше хороших днів, ніж поганих, тому відповідь буде позитивною. Песиміст же буде стверджувати, що його життя — це одна суцільна чорна смуга й лише зрідка відбуваються радісні події.
Наприклад, уявіть пару, яка пережила багато різного досвіду в шлюбі, але дивиться на своє життя зовсім по-різному. Оптиміст вважає що його життя прекрасне. Він погодиться, що погані дні бували, але вони стали тим досвідом, який допоміг йому вирости й таким чином якоюсь мірою також принесли користь. А людина з песимістичним поглядом на життя буде стверджувати, що її життя було наповнене труднощами й негативними переживаннями.
7. Очікування поганого
Погані речі можуть траплятися, але деякі люди не так турбуються тим, що вони відбудуться як інші. Знання цього може допомогти вам з легкістю відрізнити оптиміста від песиміста. Оптимісти повністю усвідомлюють те, що на їх шляху може трапитись щось погане, але вони не зациклюються на цьому, на відміну від песимістів, які в усьому бачать потенційну загрозу. Такі люди роблять крайні заходи обережності, щоб не допустити виникнення негативних ситуацій і іноді переходять межі розумного. Наприклад, на п’ятому поверсі дев’ятиповерхового будинку ставлять грати на вікна, щоб до них не пробрався злодій.
8. Вивчення нового
Життя — це зростання, вивчення чогось нового, а нові враження допомагають нам вчитися і розвиватися як особистість. Оптиміст визнає цей факт і відкрито приймає нові починання і прагне до того, щоб не пропустити жодної можливості отримати новий досвід. Песиміст скептично ставиться до такої витівки, адже він не знає який, буде результат. Навіть якщо в нього не буде виходу й він не зможе відмовитися, то опинившись у подібній ситуації він буде намагатися максимально контролювати все, що відбувається, не розслабляючись ні на секунду.
9. Добрі справи
Оптимісти вважають, що хороші речі можуть і будуть відбуватися. Вони сподіваються на майбутнє і вірять, що їхні мрії та бажання можуть бути здійснені якщо докласти певних зусиль. Вони знають, що створюють своє життя, тому можуть передбачити підсумок своєї діяльності. Песимісти ж вважають, що хороші події — це просто нездійсненна надія, порожні мрії. Вони вірять, що всі події життя — це випадковість, тому не завжди докладені зусилля — це гарантія досягнення бажаного.
Наприклад, якщо оптиміст наважується на створення власного бізнесу, він зможе уявити свій рівень успіху, оскільки з легкістю візуалізує кінцевий підсумок, і те, що йому потрібно зробити для досягнення позитивного результату. Песиміст буде припускати, що настають погані події, й він більше фокусується на них ніж на стратегії свого успіху. Все це показує ще одну відмінність цих двох поглядів на життя — оптимісти більш успішні в професійній сфері життя, вони здатні досягти чималих успіхів і побудувати відмінну кар’єру.
10. Фокусування на події
Це найпростіший спосіб визначити різницю між оптимістами та песимістами. Оптимістичні люди будуть більше орієнтуватися на сьогодення і майбутнє, а песимістично налаштовані на минуле. Бути оптимістом означає сподіватися, попри те, що сталося в минулому. А песиміст не здатний відпустити негативну ситуацію і не приймає той факт, що це лише одиничний випадок, а переносить весь негативний досвід на всю подальшу діяльність, свідомо фокусуючись на поразку.
11. Навчання
Коли ви впевнені в собі й відкриті для майбутнього, ви готові вчитися і розвиватися. Ви прагнете до вивчення нових речей, до продукування нових ідей, тому що ви знаєте що це допоможе вам досягти успіху. Але коли ви розчаровані життям і застрягли у своїх негативних життєвих переконаннях, ви не хочете вчитися. Ви вірите, що ваш спосіб мислення — єдиний вірний і зациклення на цьому шаблоні перешкоджає розвитку та знайомству з чимось новим. Ось ще одна відмінність у цих двох поглядах на життя.
12. Стосунки
Ще один відмінний спосіб побачити різницю між цими поглядами — подивитися на їх відносини. Оптимістичні люди підіймають настрій і часто мають щасливі, міцні відносини. Вони схильні оточувати себе однодумцями, які позитивні та повні веселощів. Песимістично налаштовані люди притягують кардинально інших особистостей і, як правило, опиняються в оточенні нещасних і самотніх людей, які звикли скаржитися та перебувати в негативі.
Наприклад, якщо ви опинитеся в компанії оптиміста, ви помітите його щиру посмішку й відкритість до діалогу. Від нього буде виходити позитивна енергетика, й ви самі будете відчувати себе набагато краще. До того ж, у вас з’явиться стійке бажання поспілкуватися з цією людиною ще раз. А ось перебування серед песимістів змусить відразу ж згадати про свої проблеми та невдачі, у вас різко погіршиться настрій, і ви будете почуватися розбитим і безсилим, як на фізичному, так і на емоційному рівні.
13. Стан здоров’я і самопочуття
Якщо людина позитивно налаштований, вона радіє кожному дню, й цим доволі добре допомагає своєму здоров’ю. Річ у тому, що відчуття позитивних емоцій в рази скорочує виділення гормону стресу. Навпаки, відбувається потужний викид у кров гормону щастя — серотоніну та ендорфіну. А ось хронічні песимісти постійно перебувають у стресовому стані. Їх організм у величезних кількостях продукує кортизол — гормон стресу. А через це й погане самопочуття, розвиток соматичних захворювань, поява зайвої ваги, зниження імунітету.
Насправді, список відмінностей між цими кардинально різними поглядами на життя можна продовжувати до нескінченності, адже це лише маленька частина тих ситуацій, з якими ми стикаємося практично щодня.
Не можна з точною упевненістю сказати, що оптиміст кращий за песиміста, адже й в одному й в іншому випадку є свої недоліки та слабкі сторони. Найкраще — це вибрати золоту середину й не перебільшувати неприємності як песиміст, а також не жити в постійних ілюзіях, що характерно для оптиміста.