Як гінкго білоба впливає на пам’ять і ризик інсульту?

Вважається, що гінкго білоба підтримує роботу мозку та стимулює пам’ять, увагу, концентрацію, здатність до навчання й реакцію, діючи як лікарська рослина.
Дерево гінкго білоба з віялоподібним листям особливо цікаве людям похилого віку, хоча люди з психічними розладами також можуть отримати вигоду з його впливу на роботу мозку. Тож з’ясуймо, в чому полягає його корисний вплив на організм людини.

У чому ефективність гінкго білоба?

Витяг з гінкго білоба містить 2 цінні інгредієнти: флавоноїди й терпеноїди з сильними антиоксидантними властивостями. Вважається, що вони зупиняють розвиток вікових захворювань, борючись зі стресами, які погіршуються з віком.

Гінкго корисний для людей будь-якого віку. Проте, підсумки досліджень показують, що когнітивні навички особливо зміцнюються у вікової групи від 50 до 59 років. За даними Університету Меріленд, вчені ідентифікували понад 40 інгредієнтів рослини. Однак лише два з них мають медичне значення: флавоноїди й терпеноїди.

У флавоноїдах містяться рослинні антиоксиданти. В лабораторних і тваринних експериментах флавоноїди були в змозі захистити нерви, серцевий м’яз, кровоносні судини та сітківку від пошкодження.

Терпеноїди (наприклад, гінкголіди) покращують кровотік, розширюючи кровоносні судини та зменшуючи липкість тромбоцитів.

Гінкго позитивно впливає на наступне:

• порушення пам’яті та концентрації;
• слабоумство;
• тривогу й депресивні стани;
• звін у вухах;
• цукровий діабет;
• запалення;
• інфекції;
• інсульт;
• лібідо;
• ПМС;
• СДУГ;
• мігрень;
• підтримує в лікуванні раку;
• приходить на допомогу в боротьбі з поганою концентрацією;
• знижує втому;
• допомагає повернути назад когнітивний спад.

Гінкго білоба при розладах пам’яті та концентрації

Дослідження показують, що гінкго можна навіть використовувати для лікування церебральної недостатності. Це стан, що характеризується хронічно низьким діапазоном концентрації, плутаниною, зниженням фізичної працездатності, втомою, головним болем і перепадами настрою.

Багато науково доведених переваг гінкго базуються на тому факті, що рослина є ефективним протизапальним засобом, який підвищує антиоксидантну активність, зменшує окислювальний стрес і покращує кровообіг — все це важливі фактори для підтримки когнітивного здоров’я.

Дослідники з Інституту медичної психології в Університеті Мюнхена протягом чотирьох тижнів вивчали вплив гінкго на розумову працездатність здорових дорослих. Вони виявили значні відмінності в самооцінці психічного здоров’я та в самооцінці якості життя між групою, яка вживала гінкго і групою, що мала призначені плацебо-препарати. І це попри те , що не було розходжень у загальному стані здоров’я випробовуваних в обох групах.

Група гінкго повідомила про покращення рухової активності й емоційного здоров’я без жодних відомих побічних ефектів чи непереносимості ліків. Жодних серйозних побічних ефектів не спостерігалося протягом усього дослідження. Це доводить, що гінкго є безпечним й ефективним засобом підвищення розумових здібностей.

В інших клінічних дослідженнях учасники показали покращення показників пам’яті. Першим було подвійне сліпе клінічне дослідження. Результат показав, що високі дози екстракту гінкго білоба покращували результати тестів пам’яті. Автори дослідження прийшли до висновку, що гінкго збільшує швидкість, з якою інформація витягується з короткострокової пам’яті.

Ці дослідження не приводять до висновку, що дуже високі дози екстракту гінкго слід використовувати для підвищення продуктивності пам’яті, а скоріше, що помірні дози можуть викликати кумулятивні ефекти, які зазвичай покращують пам’ять.

Таким чином, це означає, що гінкго білоба є ідеальною трав’яною опорою для деяких з найбільш поширених симптомів, пов’язаних з процесом старіння і багатьох стресових факторів навколишнього середовища.

При регулярному використанні гінкго збільшує кровопостачання дуже маленьких судин організму та збільшує капіляри. Ці судини постачають всі тканини організму, але особливо мозок, кінцівки, шкіру, очі, внутрішнє вухо, серце та інші життєво важливі органи.

Гінкго білоба при недоумкуватості

Хоча гінкго не пропонує повного лікування, було довдено, що воно допомагає людям з погіршенням когнітивних функцій. Це також стосується пацієнтів, що мають деменцію чи хворобу Альцгеймера.

Дослідження показують, що гінкго покращує когнітивні функції та пам’ять як у молодих, так і в літніх людей. Зокрема, здається, що він допомагає тим, хто страждає від вікових захворювань мозку.

У більшості досліджень вивчалася ефективність гінкго у пацієнтів з хворобою Альцгеймера, які вже отримували стандартне лікування інгібіторами холінестерази. Якщо окремі групи також брали домішки гінкго протягом, принаймні, одного року, істотні відмінності в якості життя в порівнянні з контрольною групою (без гінкго) були. Вони були визначені з використанням відповідних точкових шкал.Гінкго може навіть допомогти пацієнтам після інсульту або черепно-мозкової травми. Як екстракту гінкго зазвичай використовується в Китаї для лікування гострих ішемічних інсультів. Коли дослідники з Інституту китайської медицини в Пекінському університеті оцінювали результати 14 рандомізованих контрольованих досліджень у пацієнтів з ушкодженнями головного мозку, вони не були повністю зрозумілі. Проте, вони повідомляють, що екстракт гінкго білоба позитивно впливав на неврологічні порушення і якість життя пацієнтів в дев’яти дослідженнях.

У деяких дослідженнях було встановлено, що гінкго в поєднанні з антипсихотиками успішно допомагає лікувати пацієнтів, які страждають на шизофренію чи інші серйозні психічні розлади.

Крім того, рослина може покращити когнітивні здібності у пацієнтів з розсіяним склерозом і, отже, є можливим трав’яним лікуванням цього захворювання. Однак подальші дослідження вимагають докладнішого вивчення.

Гінкго білоба як профілактика від інсультів

Вчені також шукають докази того, що гінкго запобігає інсульту й підходить для лікування пацієнтів з інсультом. Вони підозрюють, що гінкго розсмоктує згустки крові, збільшуючи приплив крові до мозку. Обидва сприяють запобіганню нападів. Дослідники також вважають, що рослина запобігає пошкодження клітин мозку вільними радикалами після інсульту.

У своїх ефектах при інсульті варіюються від людини до людини. У деяких після інсульту був ряд обмежень функцій мозку, зокрема труднощі в русі, мові чи різних аспектах пам’яті та мислення. Дослідження показують, що багато пацієнтів відновлюють більшу частину своєї мозкової функції після інсульту, але інші відчувають довгострокові неврологічні проблеми, які можуть містити прогресуюче погіршення кровопостачання мозку, що приводить до судинної деменції.

Результати показують, що пацієнти, яких додатково лікували екстрактом гінкго, показали трохи кращі результати в серії аналізів психіки та пам’яті через 30 днів після інсульту. Здоров’я судин учасників було досліджене в другому дослідженні через два роки після лікування. Не було суттєвих відмінностей між контрольною групою, що одержувала тільки аспірин, та групою лікування (аспірин і гінкго).

Гінкго білоба від тривоги та депресії

Якщо у вас хронічний стрес, нервозність, депресія або перепади настрою, які впливають на якість життя, гінкго може допомогти вам. Дослідження показують, що гінкго використовує здатність організму лікувати стресори та протидіє впливу гормонів високого стресу, таких як кортизол й адреналін.

Дослідження молодих і літніх людей, опубліковане в журналі психіатричних досліджень, надало докази того, що гінкго покращує когнітивні функції, підвищує настрій і полегшує симптоми, пов’язані з тривогою. Інше дослідження довело, що антистресовий ефект стандартизованих екстрактів гінкго виникає через що містяться в ньому сполуки гінкголіду, які містяться в ньому, і заснований на здатності знижувати впровадження периферичних бензодіазепінових рецепторів у кору наднирників.

Гінкго білоба підтримує зір та покращує здоров’я очей

Подальші дослідження необхідні, але, здається, гінкго сприятливо впливає на здоров’я очей. Рослина покращує кровопостачання і бореться з вільними радикалами, які можуть пошкодити рогівку, макулу та сітківку. Люди похилого віку особливо виграють від підтримки зору й зниження ультрафіолетового пошкодження або окисного стресу в тканини ока.

Вчені встановили, що гінкго може ефективно знизити ризик вікової макулярної дегенерації. Це відбувається завдяки активізації факторів тромбоцитів, а також захисту від пошкодження мембрани вільними радикалами.

Гінкго від головного болю та мігрені

Гінкго може бути відповідним для природного лікування поширених головних болів. Рослина має знеболювальний ефект і розширює кровоносні судини. Це також може знизити частоту й важкість нападів мігрені. Головні болі часто викликані стресом, втомою, алергією, поганою поставою, алкоголем і наркотиками, низьким рівнем цукру в крові, гормонами, запорами або недоїданням. Гінкго надає знімає стрес ефект, а також покращує втомлюваність і характеризується як засіб проти головного болю.

Гінкго білоба для артеріального кровообігу

Відповідно до заяв Національного інституту здоров’я США, основні лікарські ефекти гінкго базуються на здатності рослини забезпечувати циркуляцію крові. Сполуки, що містяться в листі гінкго, очевидно, розширюють кровоносні судини й таким чином збільшують приплив крові до ніг, вух, очей та мозку.

Гінкго білоба також може допомогти при захворюваннях периферичних артерій, а також допомагає лікувати різні хворобливі стани, покращуючи приплив крові до кінцівок.

Які побічні ефекти від приймання гінкго білоба?

Побічні ефекти виникають рідко та тільки в легких формах. Медичний центр Університету Меріленд перераховує шлункові захворювання, головні болі, шкірні реакції та запаморочення як найпоширеніші побічні ефекти, пов’язані зі споживанням добавок гінкго. Інші побічні ефекти включають нудоту, діарею, неспокій і блювоту. Теоретично ризик кровотечі також збільшується, особливо в людей, які хворіють на конкретні захворювання.

Зверніть увагу, що перераховані тут побічні ефекти залежать від дозування. Тож, якщо ви знаєте, скільки ви можете прийняти відповідно до поставленого діагнозу, скоріш за все, не відчуєте жодних побічних ефектів.

Кому не підходить приймання добавок на основі гінкго білоба:

• діти;
• люди з підвищеною схильністю до кровотечі;
• вагітні та жінки;
• люди, які мають алергічні реакції на складові компоненти препарату;
• пацієнти, які приймають ліки, що розріджують кров.

Завжди використовуйте трав’яні замінники під наглядом лікаря.
Які чинники впливають на побічні ефекти гінкго білоба?
На ступінь побічних ефектів після приймання препарату гінкго впливають різні чинники. Це такі:

• тип приготування;
• дозування;
• тривалість приймання домішки;
• взаємодія з іншими лікарськими препаратами;
• генетичний ухил і поведінка.

Висновки

Попри всі позитивні аспекти підтверджені науковими дослідженнями в лікуванні різноманітних захворювань за допомогою домішок на основі гінкго білоба, до застосування такого роду лікарських препаратів слід ставитися з особливою обережністю, оскільки ризик виникнення побічних ефектів завжди залишається. Якщо ви вирішили вдатися до такого роду лікування, то перед початком приймання препарату рекомендуємо вам звернутися за консультацією до фахівця або свого лікаря.