Як визначити, у вашої дитини СДУГ чи просто багато енергії?

Синдром дефіциту уваги з гіперактивністю є поширеним поведінковим розладом. Діти з СДУГ легко відволікаються, діють без роздумів і дуже активні.

Вони розуміють, чого від них очікують, але їм важко це робити, тому що не можуть сидіти на місці, концентруватися на деталях, приділяти їм достатньо уваги. У них також можуть бути інші серйозні поведінкові, емоційні та навчальні проблеми, які можуть привести до величезних проблем, якщо СДУГ не розпізнає і не лікується.

Звичайно, всі діти (особливо молодші) час від часу надмірно активні, бувають розсіяними й енергійними, особливо коли вони стурбовані чи схвильовані. Але різниця з СДУГ полягає в тому, що симптоми присутні протягом більш тривалого періоду часу й виникають у більшості випадків. Вони впливають на здатність дитини функціонувати в суспільстві, в школі та вдома.

У дітей з СДУГ часто низька самооцінка через постійну критику з боку сім’ї і вчителів, які не вважають цю поведінку проблемою.
Прикро чути, як ці діти говорять про себе як про дурних, безглуздих або неслухняних.

Хто більш схильний до СДУГ?

Хлопчикам приблизно в три рази частіше, ніж дівчаткам ставлять діагноз СДУГ, хоча поки не зрозуміло, чому. СДУГ часто виникає паралельно з іншими проблемами психічного здоров’я дитини.

Наприклад, деякі діти з СДУГ будуть мати розлад поведінки, відчувати занепокоєння, або депресію.Труднощі в навчанні, які розпізнаються або не беруться до уваги, також представляють ризик для серйозних проблем з психічним здоров’ям, оскільки вони впливають на успішність у школі й почуття власної гідності.

Якщо не лікувати СДУГ, то це може привести до доволі серйозних наслідків, особливо для підлітків, оскільки вони можуть піддати молодь ризику нещасних випадків, наркоманії, алкоголізму чи самогубства.

Причини розвитку СДУГ

Попри те, що в усьому світі проводяться численні дослідження в області СДУГ, точна причина його появи досі невідома. Відомо, що СДУГ не викликається поганим вихованням, занадто великою кількістю спожитого цукру чи ліків. Дослідження сканування мозку показують, що діти з СДУГ, схоже, мають трохи по-іншому підключені мозкові ланцюжки, ніж в інших людей. Це означає, що їх мозок має проблеми з обробкою повідомлень.

Вважається, що СДУГ має генетичну схильність. Дослідження так само показали, що у братів чи сестер дітей з СДУГ ризик виникнення цього захворювання у два-три рази вище.

Симптоматика СДУГ

У дитини з СДУГ будуть деякі або всі з наступних труднощів:

У немовлят і маленьких діток

1. У них бувають кольки, вони неспокійні та погано сплять.
2. Вони починають повзати та ходити набагато раніше, ніж інші діти.
3. У них багато енергії й вони постійно в дорозі. Здається, вони не можуть сидіти на місці, навіть якщо їм подобається щось робити, вони постійно відволікаються.
4. У них коротка концентрація уваги, й вони часто не виконують те, що мали намір зробити.

Поведінка в школі

1. Вони можуть відключитися або «літати в хмарах», особливо коли їм дають інструкції.
2. Їм важко мовчати, але їх мова часто позбавлена всякого логічного переходу.
3. У школі в них виникають проблеми з навчанням через те, що вони просто не чують інструкцій.
4. Вони завжди в центрі уваги, люблять пожартувати й розіграти товаришів.
5. Вони роблять небезпечні та імпульсивні дії, наприклад, стрибають з висоти чи вибігають на дорогу, не звертаючи уваги на рух.
6. Вони діють, перш ніж думають.
7. Такі діти часто легко засмучуються.
8. Вони зляться і «вибухають» досить легко.
9. Їм важко заводити друзів, зазвичай тому, що вони здаються досить владними.

На підставі чого визначається діагноз СДУГ?

Немає тесту, щоб визначити, чи є у дитини СДУГ. Діагноз повинен бути поставлений досвідченими лікарями чи такими фахівцями, як дитячі психіатри або педіатри (лікарі, які спеціалізуються на здоров’ї дітей), які мають досвід лікування СДУГ.

Діагноз ставлять залежно від того, чи є у вашої дитини деякі або всі типові симптоми, й від того, скільки часу вони у нього були. Вони також дивляться на те, чи була зафіксована імпульсивна поведінка в різних ситуаціях, наприклад, вдома й у школі.

Для діагностики СДУГ деякі типові симптоми повинні бути присутнім протягом принаймні останніх шести місяців. Саме тому важливо, щоб ваш лікар чи фахівець з психічного здоров’я проводив час з вами й вашою дитиною, для отримання повного уявлення про симптоми.

Варіанти лікування

Не існує чарівної пігулки, яка б змушувала СДУГ зникнути й тепер відомо, що СДУГ може прогресувати в доросле життя. Тому дуже важливо, щоб діти з СДУГ отримували допомогу в ранньому віці. Це необхідно, щоб вони могли навчитися керувати своїм діагнозом, розвивати навички й впевненість, які їм знадобляться для успішного дорослого життя.

Це складне захворювання, зазвичай найкраще кероване змішаною програмою лікування, яка може містити такі компоненти:

1. Медикаментозне лікування

Стимулятори є основним видом ліків, які використовуються при лікуванні СДУГ. Вони призначені для того, щоб допомогти вашій дитині краще сконцентруватися, бути менш імпульсивною, відчувати себе спокійніше, а також навчитися і практикувати нові навички. Фактично одні й ті ж ліки використовуються як для дітей, так і для дорослих. Важливо, щоб успіхи в лікуванні СДУГ у дитини регулярно перевірялися у вашого лікаря.

Якщо вашій дитині прописані ліки, ви маєте право знати:

• назви ліків;
• які симптоми вони повинні лікувати;
• скільки часу пройде, перш ніж вони почнуть давати результат;
• як довго дитині доведеться їх приймати і які їхні побічні ефекти (короткострокові й довгострокові).

2. Розмовна терапія і консультації

Це засновані на розмові методи лікування, які спрямовані на мислення, поведінку, стосунки та навколишнє середовище дитини чи підлітка. Для СДУГ ці методи лікування передбачають управління поведінкою і навчання соціальним навичкам, щоб допомогти підтримати вашу дитину вдома й у школі. Важливо, щоб діти заохочувалися до того, щоб розвивати та вчитися справлятися з поведінкою і навичками, а батьки грають ключову роль, допомагаючи їм вивчати й застосовувати ці нові навички.

Сімейне консультування також може зіграти важливу роль, допомагаючи кожному в родині зрозуміти стан і підтримати дитину, при умові, що консультант має хороші знання про СДУГ. Перевірте це з консультантом перед початком.

Будь-яка терапія / консультування повинно надаватися дітям, підліткам та їх сім’ям таким чином, щоб вони поважали їх і з якими вони відчували себе комфортно й могли вільно ставити питання. Він повинен відповідати й враховувати їхні культурні переконання і звичаї.

3. Додаткові методи лікування

Термін «додаткова терапія» зазвичай використовується для позначення методів лікування, які відрізняються від традиційної західної медицини й можуть використовуватися для її доповнення та підтримки.

Додаткові методи лікування можуть містити використання ряду трав’яних та інших препаратів для лікування певних станів. При розгляді питання про приймання будь-яких домішок, трав’яних чи лікарських препаратів проконсультуйтеся з лікарем, щоб переконатися, що вони безпечні й не вступають в реакцію з іншими ліками.

Важливі речі для дитини з СДУГ

Для сім’ї / дітей, які страждають через СДУГ, корисні такі стратегії:

1. Переконайтеся, що в будинку є щоденні заняття. Більшість дітей реагують на передбачуваність і структуру, й вашій дитині буде легше впоратися з СДУГ, якщо він / вона знає, які правила щодо вставання, прийняття душу, споживання їжі, виконання домашніх завдань, відходу до сну й гри.
2. Вашій дитині може знадобитися список нагадувань для деяких речей. Важливо давати чіткі інструкції, щоб дитина точно знала, чого очікувати. У довгостроковій перспективі це займе менше часу.
3. Дисципліна повинна бути твердою, послідовною і справедливою. Зосередьтеся на поведінці дитини. Він / вона повинен знати, коли вони поводились добре або погано. Батьки повинні вирішити, на що реагувати та, що ігнорувати.
4. Використовуйте невеликі винагороди (не хабарі) за досягнуті цілі (невеликі досяжні цілі) й час очікування або скасування привілеїв за неприйнятну поведінку.
5. Заохочуйте свою дитину говорити про її життя – як про хороше, так і про погане. Ви можете допомогти дитині з проблемою, і дуже важливо підтримувати зв’язок.
6. Розвивайте сильні сторони своєї дитини. Знайдіть щось, у чому дитина вправна. Для них життєво важливо досягти успіху.
7. Фізичні вправи, які можна виконувати короткими чергами, можуть бути краще, ніж організовані види спорту для дитини з СДУГ. Будьте позитивні щодо будь-яких успіхів, навіть якщо вони не можуть виконати завдання. Для самоповаги дитини буде краще, якщо ви скажете, що помітили, як сильно він намагався щось зробити, а не коментувати те, що він не зробив це належним чином або не закінчив.

Часто дитина з СДУГ вимагає так багато часу й уваги, брати та сестри можуть відчувати себе скривдженими або обділеними. Постарайтеся, щоб їх потреби були задоволені, й використовуйте всю допомогу, яку ви можете отримати від сім’ї.

Шлюби можуть бути піддані великому стресу, тому може бути корисно проконсультуватися з сімейним терапевтом, щоб визначити найкращі способи життя з дитиною з СДУГ, зберігаючи здоров’я у партнерстві й залишаючись щасливими для всієї родини.